フィットネスツール
Training, strength and fat-burn tools for fitness
下のツールを選ぶだけで利用できます。すべて無料でブラウザ内で動作します。
💪 フィットネスツール · 計 8 個のツール
BMI 計算機身長と体重から BMI を計算し、健康レベルと標準体重範囲を表示します。
基礎代謝 (BMR) 計算機Mifflin-St Jeor と Harris-Benedict の式で基礎代謝（BMR）と1日の必要カロリー（TDEE）を計算。
体脂肪率計算機米国海軍式で身長と周囲長から体脂肪率、脂肪量、除脂肪体重を推定します。
1日のカロリー計算機性別、年齢、身長、体重、活動レベルから維持・減量・増量に必要な1日のカロリーを推定。
脂肪燃焼心拍数計算機年齢から最大心拍数と各ゾーンを自動計算。
理想体重計算機Devine、Robinson、Miller、Hamwi などの公式と健康的な BMI 範囲から理想体重を計算します。
1RM 最大筋力計算機重量と回数から Epley・Brzycki・Lombardi 式で 1RM を推定。
1日の水分摂取量計算機体重と活動量から1日の水分摂取量を推定し、リットル、カップ、オンスで表示します。
よくある質問
「フィットネスツール」カテゴリとは？
「フィットネスツール」カテゴリには 8 個の無料ツールがあります。すべてブラウザ内で動作します。
これらのツールは無料ですか？
はい、すべて無料で回数制限もありません。
登録は必要ですか？
不要です。ページを開くだけで使えます。データはアップロードされません。
対応言語は？
中国語、英語、日本語、韓国語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語、ロシア語、アラビア語、インドネシア語、ヒンディー語の 12 言語に対応。