呼吸リラックス練習
アニメーションに合わせて吸う・止める・吐くを繰り返し、リラックスを助けます。
使い方
呼吸法を選んで開始を押し、円のリズムに合わせて呼吸します。
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アニメーションに合わせて吸う・止める・吐くを繰り返し、リラックスを助けます。
呼吸法を選んで開始を押し、円のリズムに合わせて呼吸します。
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