ToolForge

Estimator VO2max

Perkirakan VO2max dengan tes Cooper dan peringkat - untuk pelari.

Cara pakai

Masukkan jarak 12 menit dan jenis kelamin untuk memperkirakan VO2max.

Alat terkait

Kalkulator BMIHitung BMI dari tinggi dan berat badan, dengan kategori kesehatan dan rentang berat ideal. Kalkulator BMRHitung tingkat metabolisme basal (Mifflin-St Jeor dan Harris-Benedict) dan kebutuhan kalori harian (TDEE) berdasarkan aktivitas. Kalkulator Lemak TubuhPerkirakan persentase lemak tubuh dengan metode US Navy dari tinggi dan lingkar. Kalkulator Luas Permukaan TubuhHitung luas permukaan tubuh dengan rumus Mosteller - kesehatan. Kalkulator Kalori HarianPerkirakan kalori harian untuk mempertahankan, menurunkan atau menambah berat dari data Anda. Kalkulator Defisit KaloriPerkirakan penurunan lemak mingguan dari defisit harian.

Data is processed entirely in your browser; nothing is uploaded to our servers.